Okul fobisi yaşayan bir çocuk olarak, okula gitmek benim için her zaman büyük bir kaygı kaynağı oldu. Okula gitmek zorunda olduğum günlerde, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi fiziksel belirtiler yaşamak oldukça yaygındı. Arkadaşlarımla sosyal ilişkilerim de bu durumdan olumsuz etkileniyordu; çoğu zaman okula gitmemek için bahaneler buluyordum. Geçmişte yaşadığım olumsuz deneyimlerin, ailemdeki anksiyete öyküsünün ve okul ortamındaki zorbalık gibi faktörlerin beni nasıl etkilediğini düşündüğümde, aslında yalnız olmadığımı fark ettim. Bu süreçte ailemin ve öğretmenlerimin desteği, benim için çok önemliydi. Özellikle, okula kademeli olarak alışmamı sağlayan maruz kalma terapisi gibi yöntemlerin faydasını gördüm. Her çocuğun farklı olduğunu biliyorum, fakat bu tür desteklerin ne kadar etkili olabileceğini deneyimlemiş biri olarak paylaşmak istedim.
Okul fobisi yaşayan bir çocuk olarak, okula gitmek benim için her zaman büyük bir kaygı kaynağı oldu. Okula gitmek zorunda olduğum günlerde, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi fiziksel belirtiler yaşamak oldukça yaygındı. Arkadaşlarımla sosyal ilişkilerim de bu durumdan olumsuz etkileniyordu; çoğu zaman okula gitmemek için bahaneler buluyordum. Geçmişte yaşadığım olumsuz deneyimlerin, ailemdeki anksiyete öyküsünün ve okul ortamındaki zorbalık gibi faktörlerin beni nasıl etkilediğini düşündüğümde, aslında yalnız olmadığımı fark ettim. Bu süreçte ailemin ve öğretmenlerimin desteği, benim için çok önemliydi. Özellikle, okula kademeli olarak alışmamı sağlayan maruz kalma terapisi gibi yöntemlerin faydasını gördüm. Her çocuğun farklı olduğunu biliyorum, fakat bu tür desteklerin ne kadar etkili olabileceğini deneyimlemiş biri olarak paylaşmak istedim.
Cevap yaz