Niktofobi ile ilgili yazılanları okuduktan sonra, karanlıktan duyulan bu aşırı korkunun ne kadar zorlayıcı olduğunu düşünmeden edemiyorum. Karanlık bir ortama girdiğinde kalp atışlarının hızlanması ya da panik hissi yaşamak, gerçekten de korkutucu bir durum. Acaba bu korkuyla başa çıkmak için denediğin yöntemler nelerdi? Psikoterapi ya da maruz kalma terapisi gibi yöntemler senin için nasıl bir deneyim oldu? Karanlık ortamlara karşı duyulan bu korkunun, sosyal yaşamı nasıl etkilediğini merak ediyorum. Yalnızlık duygusuyla başa çıkmanın yolları hakkında düşüncelerini paylaşır mısın?
Niktofobi ile ilgili yazılanları okuduktan sonra, karanlıktan duyulan bu aşırı korkunun ne kadar zorlayıcı olduğunu düşünmeden edemiyorum. Karanlık bir ortama girdiğinde kalp atışlarının hızlanması ya da panik hissi yaşamak, gerçekten de korkutucu bir durum. Acaba bu korkuyla başa çıkmak için denediğin yöntemler nelerdi? Psikoterapi ya da maruz kalma terapisi gibi yöntemler senin için nasıl bir deneyim oldu? Karanlık ortamlara karşı duyulan bu korkunun, sosyal yaşamı nasıl etkilediğini merak ediyorum. Yalnızlık duygusuyla başa çıkmanın yolları hakkında düşüncelerini paylaşır mısın?
Cevap yaz