Örümcek fobisi yaşayan biri olarak, bu korkunun günlük hayatımı ne kadar etkilediğini paylaşmak istiyorum. Örneğin, bir örümcek gördüğümde kalbim hızla çarpmaya başlıyor ve sanki nefes almakta zorlanıyormuşum gibi hissediyorum. Bu durum, sosyal ortamda ya da evde bile örümceklerin olabileceği düşüncesiyle sürekli bir kaygı yaşamama neden oluyor. Acaba çocukluğumda yaşadığım bazı olumsuz deneyimlerin bu korkumu tetiklediğini düşünüyor musunuz? Ya da bu fobi için en etkili tedavi yönteminin davranışsal terapi olduğunu duydum, bu konuda deneyimleriniz var mı?
Örümcek fobisi yaşayan biri olarak, bu korkunun günlük hayatımı ne kadar etkilediğini paylaşmak istiyorum. Örneğin, bir örümcek gördüğümde kalbim hızla çarpmaya başlıyor ve sanki nefes almakta zorlanıyormuşum gibi hissediyorum. Bu durum, sosyal ortamda ya da evde bile örümceklerin olabileceği düşüncesiyle sürekli bir kaygı yaşamama neden oluyor. Acaba çocukluğumda yaşadığım bazı olumsuz deneyimlerin bu korkumu tetiklediğini düşünüyor musunuz? Ya da bu fobi için en etkili tedavi yönteminin davranışsal terapi olduğunu duydum, bu konuda deneyimleriniz var mı?
Cevap yaz